对话｜难熬的困难都过去了，郑钦文学会如何“慢下来”

经历了2024赛季巴黎奥运会冠军和澳网亚军的高光，郑钦文的2025赛季多了许多波折。在经历了澳网次轮出局，法网打进八强，以及温网的早早出局后，郑钦文决定用手术来解决右手肘的伤病

经历了2024赛季巴黎奥运会冠军和澳网亚军的高光，郑钦文的2025赛季多了许多波折。

在经历了澳网次轮出局，法网打进八强，以及温网的早早出局后，郑钦文决定用手术来解决右手肘的伤病，并在随后暂别了赛场。

一直到“中国赛季”，球迷才终于等来了她的回归。位列中网女单7号种子的郑钦文，终于要重新回到巡回赛的舞台。

用她自己的话来说，这段养伤的时间“很难熬”，但如今最困难的时候已经过去，“一切都在往好的方向发展。”

慢下来，好的身体最重要

9月24日，今年的中网公开赛就要正式拉开大幕。23日，郑钦文出现在了喜爱她的主场球迷面前。

当天下午，她与辛纳、大坂直美、安德烈耶娃、阿尼西莫娃、卡恰诺夫以及拉杜卡努等多位世界网坛名将一起，出席了运动品牌耐克在北京三里屯举办的球迷互动活动。接受媒体采访时，她也聊起了自己手术以来的恢复历程。

辛纳、卡恰诺夫、大坂直美、郑钦文、安德烈耶娃、拉杜卡努和阿尼西莫娃在球迷活动现场。

回忆当初，郑钦文坦言在温网后其实一度没有下定做手术的决心，“我是一个比较急躁的人，是一个比较喜欢‘快’的人。所以我很感谢我的团队，一直劝我说不要急功近利，要慢下来，自己的身体才是最重要的。”

“当时我也在训练中感觉到了伤情加重，然后在与团队商量后做出了这个决定。他们也没有着急，而是希望让我一定要恢复好了之后，才能继续打球。”

在郑钦文看来，自己的恢复速度已经相当令人满意，“伤筋动骨一百天，而我在短短两个月的时间就恢复了。”

虽然目前还只是回到“七七八八”的状态，还没有恢复全力发球，但郑钦文认为自己已经可以逐步回到赛场寻找比赛感觉，这也是她近段时间以来最大的期待。

“这两个月对我而言确实很难熬，因为我特别想要去打球，但是却打不了。手术后的前一周也非常影响我整个的生活状态。”

而对于眼前的“中国赛季”，她希望自己顺其自然，“能参加‘中国赛季’的所有比赛当然是最理想的状态，但毕竟还没有恢复到完美的状态，还是有一些不确定性。当然我们还有最后几天时间来进行训练，我也希望在这几天里可以把状态恢复完成。”

专注于目标，也专注于过程

走过了手术与之后的康复过程，郑钦文直言当下的“一切都在往好的方向发展”。

而作为当下世界排名最高的中国金花，迎来回归的她也势必受到中国球迷的关注和期待，对于未来的赛场争夺，郑钦文依然对荣誉充满渴望。

“我接下来的目标一直都很明确，就是把自己的竞技状态和水平都发挥出来。”郑钦文告诉记者，“我是一个喜欢以结果为导向的人，从小我就想要拿到大满贯冠军，所以一直以来训练也好生活也好，都是在围绕这个目标去展开的。”

但随着在巡回赛的历练，以及自己不断的成熟，她也在渐渐学会把视野放得更宽阔，“在成长的过程中，我慢慢学会了要去享受打球，才能把自己最大的力量和最大的潜能发挥出来。”

“现在我想要成为一个更加专注于过程的人，因为只有过程对了，结果才能是对的。”

事实上，随着一年年在WTA赛场的摸爬滚打，从曾经的新锐挑战者到如今跻身世界前十，被全世界对手研究，郑钦文的成长不仅在体能与技战术，更有心理的强大。

“网球教会了如何去赢，当然也有如何去输。因为一年下来有太多的比赛，我不能每一次经历失败，都像是遇到了世界末日一样，这样会浪费我的精力和内心能量，让我无法完成下一次训练。”

“也正是这些经历，让我变得更加坚韧，更加坚强，学会更好地去处理生活中的困难，因为不管怎样，明天又是新的一天，我还有下一次机会，所以对我而言网球真的是一项很好的运动，因为我总会有下一场比赛去证明自己。”

做好自己，享受中国赛季

“我觉得只要每天做对了，那么站在赛场上的时候就是最强大的。我能够拥有自信的一个原因，就是因为我在球场上付出了很多的时间去训练。”郑钦文直言。

毫无疑问，刚刚伤愈复出的她还需要时间去逐步找回手感，但能够在“中国赛季”开启自己的复出之路，郑钦文已经觉得自己很幸运。

在她看来，中国球迷是一个非常可爱的群体，也不断在场上场下给她带去许多能量，“还记得之前有一次，看了一封球迷写给我的信，让我非常感动，都忍不住哭了出来。”

“而反过来说，球迷通过看我的比赛也能够获得力量，这是我之前没有想到过的一点，现在了解到这一点之后，我在打球的时候也会更有动力，更有渴望去赢的那种感觉。”

郑钦文告诉澎湃新闻记者，其实自己一个赛季下来，最为期待的就是9月、10月这一段“中国赛季”的时间。能够在主场观众面前战斗，对于所有中国球员而言都是一种独特的体验。

而她也希望，“中国赛季”能够越来越好，让全世界球员都能在这里感受到美好的氛围。

“这段时间，各个国家的球员都会来体验我们中国的文化，‘中国赛季’的设计与组织也越来越好，比如今年的中网，也在多个方面都有了更好的改变和完善。”

“所有的工作人员对球员也都尽心尽力，我非常想要感谢所有为‘中国赛季’而努力的工作人员，他们都很不容易。我也希望所有来参赛的运动员，都能够享受在中国的比赛。”

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